路线规划：怀柔箭扣东-正北楼-慕田峪长城

活动日期：10月27日一日活动，上午7点40分集合，下午5点返城

集合地点：东直门交通枢纽 916快 公交站（地铁东直门站 B 口）

活动费用：公交或自驾，免费

手台频率：430.430

路程距离：全程12公里，爬升800，初中级1.5级别难度，需要一定户外经验

路线路况：有一段比较陡，正北楼可以俯瞰箭扣长城，需穿运动鞋、徒步鞋

★ 路线规划：雁西湖西山步道-神堂峪栈道（可探路去红螺寺，一共有3条可能的野路，之前探路都走了一半就走不下去了，这次可以看看能不能探通）

★ 活动日期：10月26日一日活动，上午7点40分集合，下午5点返城

★ 集合地点：东直门交通枢纽 916快 公交站（地铁东直门站 B 口）

★ 活动费用：公交或自驾，免费

★ 手台频率：430.430

★ 路程距离：全程14公里，爬升300，初级1.0级别难度，正常体力徒步约6小时

★ 路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：顺义五彩浅山

活动日期：10月20日一日活动，上午9点30分集合，下午5点返城

集合地点：地铁15号线俸伯站

活动费用：公交出行，免费

手台频率：430.430

路程距离：全程10公里，爬升400，0.5休闲难度，正常体力徒步约4小时

路线路况：全程国家登山步道，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：龙泉峪-黄花城-延寿寺

活动日期：10月13日一日活动，上午8点集合，下午4点出山，预计6点回城

集合地点：地铁昌平站

活动费用：公交出行，免费

手台频率：430.430

路程距离：全程20公里，爬升1200，中级1.8级别难度，正常体力徒步约6小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

人数限制：8人（因为公交就一趟，人多挤不上车，之前有次没挤上改去了莽山）

路线规划：昌平望宝川-银山塔林

活动日期：10月5日一日活动，上午9点00分集合，下午4点返城，预计6点回京

集合地点：公交昌平北站

活动费用：公交出行，免费

手台频率：430.430

路程距离：全程11公里，爬升450，初级1.0级别难度，正常体力徒步约4小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：昌平黑山寨-大北梁-黄花城水长城（备用路线

活动日期：10月4日一日活动，上午8点30分集合，下午4点半返程，预计7点回京

集合地点：昌平北站（从地铁昌平站下车，可骑车去约1公里）

活动费用：公交出行，无费用

手台频率：430.430

路程距离：全程16公里，爬升1000，初中级1.5级别难度，正常体力徒步约6小时

路线路况：全程路况较好无断崖，前半程土路，后半程长城，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：延庆八达岭北齐古长城-石峡关长城-青龙桥

活动日期：9月7日一日活动，上午7点30分集合，下午5点半出山，预计下午7点半回德胜门

集合地点：上午7点30分德胜门公交站集合

活动费用：公交出行，免费

手台频率：430.430

路程距离：全程20公里，爬升1582，中级2.0级别难度，正常体力徒步约7小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：王平-京西古道-潭柘寺

活动日期：8月25日一日活动，上午9点30分集合，下午5点出山

集合地点：公交出行，集合地点临时活动群内通知

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程17公里，爬升700，初级1.5级别难度，正常体力徒步约6小时

路线路况：有断崖，恐高老弱勿报，需穿运动鞋、徒步鞋，长衣长裤

路线规划：王平-京西古道-潭柘寺

活动日期：8月25日一日活动，上午9点30分集合，下午5点出山

集合地点：公交出行，集合地点临时活动群内通知

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程17公里，爬升700，初级1.5级别难度，正常体力徒步约6小时

路线路况：有断崖，恐高老弱勿报，需穿运动鞋、徒步鞋，长衣长裤

路线规划：五台山逆朝台+游台怀寺庙群精华版

活动日期：8月23日（周五晚）-8月25日（周日晚）2日活动，8月23日（周五晚）22

集合地点：北京西站

活动费用：自费车费，火车+大巴+小面+公交出行

手台频率：430.430

路程距离：第1日鸿门岩-狮子窝24公里，爬升1300m，下降1500m，在狮子窝挂单；第2日狮子窝-竹林寺3公里，下降400m，然后包小面到台怀镇，游台怀镇寺庙群

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿徒步鞋、越野跑鞋

路线规划：大觉寺-望京塔-萝卜地北尖-南尖-大觉寺

活动日期：8月17日一日活动，上午9点30分集合，下午4点出山

集合地点：地铁北安河站或大觉寺商店门口

活动费用：公交出行，免费

手台频率：430.430

路程距离：全程12公里，爬升1000米，初级1.1级别难度，正常体力徒步约5小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：戒台寺-定都阁-门谭古道-潭柘寺

活动日期：8月10日一日活动，上午8点30分集合，下午5点30分出山，预计6点达到石长地铁站

集合地点：公交出行，早上8点30分石长地铁站集合

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程22公里，爬升1500米，中级2.0级别难度，正常体力徒步约7小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋；天气晴晒请带雨伞，雨季请带雨衣；部分路段需穿越密林请穿长衣长裤；

路线规划：五台山逆朝台+游台怀寺庙群精华版

活动日期：8月9日（周五晚）-8月11日（周日晚）2日活动，8月9日（周五晚）22

集合地点：北京西站

活动费用：自费车费，火车+大巴+小面+公交出行

手台频率：430.430

路程距离：第1日鸿门岩-狮子窝24公里，爬升1300m，下降1500m，在狮子窝挂单；第2日狮子窝-竹林寺3公里，下降400m，然后包小面到台怀镇，游台怀镇寺庙群

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿徒步鞋、越野跑鞋

路线规划：江水河村-灵山主峰-九龙洼-北灵-北灵停车场（如果不堵车就先到北灵停车场，可减少200m爬升，如果时间不够就只去东灵）

活动日期：8月4日一日活动，早上7点20分地铁牡丹园站集合准时发车，下午5点北灵停车场集合返城，预计晚7点30分回城

集合地点：早上7点30分地铁牡丹园站集合

活动费用：车费AA，75元/人，丰田柯斯达豪华中巴

手台频率：430.430

路程距离：全程21公里，爬升1100，中高级2.0级别难度，需要

路线路况：徒步成熟线路，草甸野路，台阶路，局部路段需攀爬，局部有密林

路线规划：地铁香山站-西山公园鬼笑石

活动日期：7月31日晚19点集合，约20点45分下撤，21点30分到达地铁香山站

集合地点：公交出行，香山地铁站出口站外小广场集合

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程7公里，爬升350，休闲强度

路线路况：全程路况较好，上山走山野土石路，下山为景区台阶

路线规划：地铁香山站-香山挂甲塔-西山公园鬼笑石

活动日期：8月3日下午17点集合，约20点45分下撤，21点30分到达地铁香山站

集合地点：公交出行，香山地铁站出口站外小广场集合

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程11公里，爬升450，休闲强度

路线路况：全程路况较好，上山走山野土石路，下山为景区台阶

路线规划：圈门-京西古道-潭柘寺

活动日期：8月4日一日活动，上午9点30分集合，下午4点出山，预计4点40达到石长地铁站

集合地点：公交出行，早上9点半苹果园地铁站集合

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程14公里，爬升700，初级1.2级别难度，正常体力徒步约6小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：地铁香山站-西山公园鬼笑石

活动日期：7月24日晚19点集合，约20点45分下撤，21点30分到达地铁香山站

集合地点：公交出行，香山地铁站出口站外小广场集合

活动费用：免费

手台频率：430.430

路程距离：全程7公里，爬升350，休闲强度

路线路况：全程路况较好，上山走山野土石路，下山为景区台阶

路线规划：海陀南大梁，姜庄子村-海陀-大海坨村

活动日期：7月28日一日活动，上午7点30分集合，下午3点返城，预计6点回京

集合地点：10号线健德门东北角中石化加油站

活动费用：AA出行，人均车费75元，丰田柯斯达豪华中巴

手台频率：430.430

路程距离：全程10公里，爬升500，初级1.0级别难度，正常体力徒步约5小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋

路线规划：七王醇亲王墓-凉水背-阳台山-凤凰岭

活动日期：7月21日一日活动，上午9点30分集合，下午5点从凤凰岭出山

集合地点：地铁16号线北安河站集合

活动费用：免费，注意，从北安河出站后，需要4人一车（每人约6元车费）打车去七王坟村，不要开车去，因为不走回头路开车的可以在北安河附近停车

手台频率：430.430

路程距离：全程17公里，爬升1200，中高级2.0级别难度，正常体力徒步约7小时

路线路况：全程路况较好无断崖，需穿运动鞋、徒步鞋